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Truta Grelhada com Limão ao Estilo Gaúcho

Truta grelhada com limão, uma delícia gaúcha de Porto Alegre.

Truta Grelhada com Limão ao Estilo Gaúcho
Tempo

45 minutos

Porções

4

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 4 pessoas)

Apresentação

Sirva a truta em pratos de cerâmica com uma fatia de limão ao lado.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

4 trutas frescas, aproximadamente 300g cada, compradas em peixaria local
2 limões grandes, suco e raspas
3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem, marca de sua preferência
1 colher de sopa de sal grosso
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
2 dentes de alho picados
1 ramo de alecrim fresco
1 maço de salsinha fresca picada
1 colher de chá de páprica doce
1 colher de chá de pimenta-caiena
1/2 xícara de vinho branco seco
1 colher de sopa de manteiga sem sal

Modo de Preparo

1 Lave as trutas em água corrente e seque-as com papel toalha.
2 Misture o sal, pimenta-do-reino, páprica e pimenta-caiena em uma tigela.
3 Tempere as trutas interna e externamente com a mistura de especiarias.
4 Em uma tigela separada, misture o suco de limão, raspas de limão, azeite, alho e alecrim.
5 Coloque as trutas em uma travessa e despeje a marinada por cima, virando para garantir que fiquem bem cobertas.
6 Cubra as trutas e deixe marinar na geladeira por 30 minutos.
7 Pré-aqueça a grelha a uma temperatura média-alta.
8 Pincele as trutas com azeite adicional antes de colocá-las na grelha.
9 Coloque as trutas na grelha e cozinhe por 4-5 minutos de cada lado, até que a pele esteja crocante.
10 Retire as trutas da grelha e deixe descansar por 2 minutos.
11 Aqueça a manteiga em uma panela pequena até começar a espumar.
12 Adicione o vinho branco à manteiga e cozinhe por 1-2 minutos até reduzir.
13 Despeje o molho de manteiga sobre as trutas antes de servir.
14 Decore com salsinha fresca picada antes de servir.
15 Sirva imediatamente com os acompanhamentos de sua escolha.

Materiais Necessários

Grelha para peixe de aço inoxidável
Pinça de cozinha de silicone
Tigela de vidro para marinada
Faca de chef de 20 cm
Tábua de corte de bambu
Colher medidora de aço
Espátula de silicone
Panela pequena de aço inoxidável
Escova de silicone para pincelar
Prato de servir de cerâmica
Rolo de papel alumínio
Termômetro de cozinha digital

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 360 kcal
  • Proteínas: 40g
  • Carboidratos: 4g
  • Gorduras Totais: 20g
  • Gorduras Saturadas: 5g
  • Fibras: 1g
  • Sódio: 800mg
  • Ferro: 2mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Peixe: A truta é um peixe, alérgeno comum.
  • Glúten: Verifique se o vinho branco é livre de glúten.
  • Lactose: Manteiga contém lactose.
  • Sulfitos: Presente em vinhos brancos.
  • Azeite de oliva: Pode causar reações em pessoas sensíveis.
  • Alho: Pode causar reações em pessoas alérgicas.
  • Pimenta: Pode causar reações em pessoas sensíveis.
  • Limão: Fruto cítrico que pode causar alergias.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Substitua truta por salmão para uma opção mais gordurosa.
  • Use óleo de coco no lugar de azeite para um sabor diferente.
  • Troque o limão por laranja para um toque doce e cítrico.
  • Use vinho tinto em vez de branco para um sabor mais robusto.
  • Alho em pó pode substituir alho fresco em menor quantidade.
  • Manteiga ghee pode substituir manteiga comum para reduzir lactose.
  • Use tomilho no lugar de alecrim para um aroma diferente.
  • Pimenta-do-reino pode ser substituída por pimenta rosa.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Um vinho branco como Sauvignon Blanc ou um espumante seco são ótimas escolhas.

Sobre o Autor

Rodrigo Carneiro
Rodrigo Carneiro

Chef especialista em churrasco gaúcho com mais de 15 anos de experiência. Formado pela Escola de Gastronomia do Sul, Rodrigo é conhecido por seus cortes perfeitos de picanha e costela. Proprietário da churrasqueira "Brasa Gaúcha" em Porto Alegre, domina as técnicas tradicionais do Rio Grande do Sul e é especialista em sal grosso e temperos regionais. Suas receitas combinam tradição familiar com técnicas modernas de grelhados.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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