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Filé Mignon na Brasa com Toques de Parrilla Argentina

Filé mignon suculento assado na brasa com técnicas de parrilla argentina.

Filé Mignon na Brasa com Toques de Parrilla Argentina
Tempo

40 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva o filé mignon fatiado em uma tábua de madeira, decorado com ramos de alecrim e fatias de limão, acompanhado de chimichurri em potinhos.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1.5 kg de filé mignon, de origem certificada
100 ml de azeite de oliva extra virgem
4 dentes de alho picados
2 ramos de alecrim fresco
Sal grosso a gosto
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
1 limão siciliano (opcional para servir)
Chimichurri a gosto (pode ser comprado em lojas gourmet)
100 g de farofa pronta (marca recomendada: Yoki)
Vinagrete de tomate e cebola (caseiro ou comprado em delicatessen)
Carvão vegetal de qualidade (marca recomendada: Brasa Forte)
Madeira de laranjeira para defumar (opcional, encontrada em lojas especializadas)

Modo de Preparo

1 Limpe o filé mignon, removendo qualquer excesso de gordura ou membranas.
2 Misture o azeite, alho picado, e alecrim em um recipiente e adicione a carne. Deixe marinar por pelo menos duas horas na geladeira.
3 Prepare a churrasqueira com carvão vegetal e, se desejado, adicione algumas lascas de madeira de laranjeira para defumar.
4 Aqueça a parrilla até alcançar uma temperatura média (200°C).
5 Retire a carne da marinada, escorrendo o excesso de líquido.
6 Tempere o filé mignon com sal grosso e pimenta-do-reino a gosto.
7 Coloque a carne na parrilla, virando a cada 5 minutos para garantir um cozimento uniforme.
8 Use um termômetro de carne para verificar a temperatura interna, que deve atingir 55°C para um ponto médio.
9 Após atingir o ponto desejado, retire a carne da brasa e deixe descansar por 5 minutos antes de fatiar.
10 Sirva o filé mignon fatiado em uma tábua de madeira, decorado com ramos de alecrim.
11 Acompanhe com chimichurri, fatias de limão siciliano, farofa e vinagrete.
12 Para armazenar sobras, fatie e coloque em um recipiente hermético na geladeira por até três dias.
13 Reaqueça em fogo baixo ou em uma frigideira com um pouco de azeite para preservar a suculência.
14 Para um toque especial, finalize com uma pitada de flor de sal antes de servir.
15 Harmonize com um vinho tinto de corpo médio, como um Malbec argentino.

Materiais Necessários

Churrasqueira com parrilla ajustável
Termômetro de carne
Pinça para virar carnes
Tábua de corte de madeira
Faca de chef afiada
Tigela para marinar
Pincel culinário para azeite
Recipiente hermético para armazenamento
Luvas térmicas para manuseio de grelhas
Carvão vegetal ou briquetes ecológicos
Lascas de madeira de laranjeira para defumar
Espátula larga para servir
Prato para servir com compartimentos para acompanhamentos
Ralador para pimenta-do-reino
Moedor de sal grosso

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal
  • Proteínas: 28g
  • Carboidratos: 1g
  • Gorduras Totais: 22g
  • Gorduras Saturadas: 8g
  • Fibras: 0g
  • Sódio: 70mg
  • Ferro: 2.5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten (presente na farofa, verificar marca)
  • Alho (algumas pessoas podem ser alérgicas)
  • Limão siciliano (pode causar reações em pessoas com alergia a cítricos)
  • Pimenta-do-reino (potencial alérgeno para alguns indivíduos)
  • Chimichurri (pode conter alho e outros ingredientes alergênicos)
  • Carvão vegetal (fumaça pode causar irritações respiratórias)
  • Alecrim (casos raros de alergia relatados)
  • Sal (pessoas com hipertensão devem moderar o uso)

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Filé mignon pode ser substituído por alcatra para uma opção mais econômica.
  • Azeite de oliva pode ser trocado por óleo de girassol em caso de alergias.
  • Alho pode ser substituído por cebola em pó para uma versão sem alho.
  • Alecrim fresco pode ser trocado por tomilho seco, que oferece um sabor similar.
  • Sal grosso pode ser substituído por sal marinho ou flor de sal.
  • Pimenta-do-reino pode ser substituída por pimenta branca para um sabor mais suave.
  • Chimichurri pode ser feito caseiro com salsa, alho, orégano, vinagre e azeite.
  • Carvão vegetal pode ser substituído por briquetes ecológicos.
  • Vinagrete pode ser feito sem cebola para aqueles que não a toleram.
  • Madeira de laranjeira pode ser substituída por madeira de maçã para defumar.
  • Farofa pode ser feita com farinha de mandioca para evitar glúten.
  • Limão siciliano pode ser trocado por limão tahiti se preferir um sabor mais ácido.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com um vinho tinto de corpo médio, como um Malbec, ou uma cerveja artesanal IPA. Sirva com farofa, vinagrete e salada de rúcula.

Sobre o Autor

Marina Parrilla
Marina Parrilla

Primeira mulher churrasqueira certificada do Brasil, Marina revolucionou o mundo do churrasco feminino. Com 12 anos de carreira, ela domina tanto o churrasco brasileiro quanto técnicas argentinas de parrilla. Especialista em carnes nobres e cortes especiais, Marina é conhecida por seus molhos autorais e acompanhamentos gourmet. Vencedora de 3 campeonatos nacionais de churrasco e embaixadora da marca Weber no Brasil.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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