As melhores receitas de churrasco do Brasil
Menu

Picanha Suína Grelhada com Defumação Low-and-Slow

Deliciosa picanha suína defumada e grelhada no estilo BBQ Low-and-Slow.

Picanha Suína Grelhada com Defumação Low-and-Slow
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Apresente a picanha fatiada em uma travessa aquecida, decorada com ramos de alecrim fresco.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 peça de picanha suína (aproximadamente 1,5 kg), de preferência orgânica
2 colheres de sopa de páprica defumada, marca Premium
5 dentes de alho triturados, de preferência orgânicos
2 colheres de sopa de sal grosso, disponível em mercados locais
1 colher de sopa de pimenta-do-reino moída na hora
50 ml de azeite de oliva extra virgem, marca preferida
1 limão, suco e zest para marinada
Ramos de alecrim fresco, colhido na hora
200 ml de vinho branco seco, de boa qualidade
1 colher de chá de açúcar mascavo, marca orgânica
Lenha de macieira para defumação, comprada em lojas especializadas
Papel alumínio para descanso da carne pós-grelhado

Modo de Preparo

1 Inicie limpando a picanha suína, removendo excessos de gordura, mas mantendo uma camada fina para sabor.
2 Prepare a marinada misturando alho, páprica defumada, sal grosso, pimenta, azeite, suco de limão e vinho branco.
3 Coloque a picanha em um saco plástico ou recipiente, despeje a marinada, e certifique-se de cobrir toda a carne.
4 Marinhe na geladeira por no mínimo 4 horas, idealmente durante a noite, para absorver bem os sabores.
5 Pré-aqueça a churrasqueira a uma temperatura baixa de aproximadamente 120°C, preparando para o método Low-and-Slow.
6 Adicione a lenha de macieira à churrasqueira para começar a defumação.
7 Retire a picanha da marinada e deixe-a atingir a temperatura ambiente antes de grelhar.
8 Coloque a picanha na grelha sobre calor indireto, com a gordura voltada para cima.
9 Feche a tampa da churrasqueira e mantenha a temperatura constante por cerca de 2 horas.
10 Verifique a temperatura interna da picanha com um termômetro, que deve atingir 70°C.
11 Retire a picanha da grelha e envolva em papel alumínio para descansar por 15 minutos.
12 Fatie a picanha em tiras finas, contra as fibras, para garantir maciez.
13 Sirva imediatamente, decorado com alecrim fresco.
14 Aproveite as sobras em sanduíches ou saladas no dia seguinte.
15 Limpe a grelha e descarte as cinzas de forma apropriada.

Materiais Necessários

Churrasqueira com tampa para defumação.
Termômetro de carne para medir temperatura interna.
Pinça de aço inoxidável para manuseio da carne.
Saco plástico grande para marinada.
Recipiente hermético para armazenar sobras.
Faca afiada para fatiar a picanha.
Tábua de corte de madeira.
Papel alumínio de boa qualidade.
Tigela de aço inoxidável para misturar marinada.
Colher de madeira para mexer os ingredientes.
Luvas de proteção térmica.
Grelha de carvão ou gás com controle de temperatura.
Escova para limpar a grelha após o uso.

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal kcal
  • Proteínas: 36 gg
  • Carboidratos: 2 gg
  • Gorduras Totais: 30 gg
  • Gorduras Saturadas: 10 gg
  • Fibras: 0 gg
  • Sódio: 900 mgmg
  • Ferro: 2 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: presente em algumas farinhas ou temperos industrializados.
  • Alho: pode causar reações em pessoas sensíveis.
  • Pimenta: pode ser irritante para alguns.
  • Limão: cítrico que pode causar alergias em algumas pessoas.
  • Azeite de oliva: raramente, mas pode causar reações alérgicas.
  • Vinho: contém sulfitos que podem causar reações alérgicas.
  • Páprica: pode conter traços de alérgenos.
  • Nozes: possíveis traços em temperos industrializados.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Picanha suína pode ser substituída por filé mignon suíno para uma opção ainda mais magra.
  • Páprica defumada pode ser substituída por páprica normal, mas a defumação será menos intensa.
  • Azeite pode ser substituído por óleo de coco para um toque mais exótico.
  • Alho fresco pode ser substituído por alho em pó para uma preparação mais rápida.
  • Vinho branco pode ser substituído por suco de maçã para uma versão sem álcool.
  • Limão pode ser substituído por vinagre de maçã para uma nota ácida diferente.
  • Alecrim fresco pode ser substituído por tomilho fresco para uma variação de sabor.
  • Sal grosso pode ser substituído por flor de sal para um toque gourmet.
  • Pimenta-do-reino pode ser substituída por pimenta rosa para um sabor mais suave.
  • Açúcar mascavo pode ser substituído por mel para um toque adocicado diferente.
  • Lenha de macieira pode ser substituída por lenha de cerejeira para um aroma similar.
  • Papel alumínio pode ser substituído por papel manteiga, mas atenção à temperatura.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

A picanha suína harmoniza bem com cerveja artesanal local ou vinho tinto suave.

Sobre o Autor

Ana Costa
Ana Costa

Especialista em defumação e low-and-slow, Ana é pioneira das técnicas de barbecue americano no Brasil. Com formação em Pitmaster nos EUA e 10 anos de experiência, ela domina smokers, controle de temperatura e defumação com diferentes madeiras. Conhecida pelos seus briskets de 16 horas e costelas que derretem na boca. É juíza oficial de competições de BBQ e consultora de restaurantes especializados em defumados.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

Últimos Posts Publicados

Dicas exclusivas e novidades sobre o mundo do churrasco