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Picanha Suína Grelhada ao Estilo Brasília

Deliciosa picanha suína grelhada com temperos especiais, perfeita para churrascos.

Picanha Suína Grelhada ao Estilo Brasília
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva a picanha suína fatiada em uma tábua de madeira, decorada com ramos de alecrim.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de picanha suína, corte premium
4 dentes de alho picados
1 colher de sopa de sal grosso
1 colher de chá de pimenta-do-reino
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de sopa de suco de limão siciliano
1 colher de chá de tomilho fresco
1 colher de chá de alecrim fresco
½ colher de chá de páprica doce
1 pitada de cominho
1 colher de sopa de manteiga sem sal
1 colher de chá de mostarda Dijon

Modo de Preparo

1 Preaqueça a grelha a 180°C.
2 Misture o alho, sal, pimenta, azeite, suco de limão, tomilho, alecrim, páprica e cominho em uma tigela.
3 Esfregue a mistura de temperos na picanha suína, garantindo cobertura uniforme.
4 Deixe a carne marinar por 30 minutos em temperatura ambiente.
5 Coloque a picanha na grelha com a gordura voltada para baixo e grelhe por 5 minutos.
6 Vire a picanha e grelhe o outro lado por mais 5 minutos.
7 Reduza o calor da grelha para 150°C e cozinhe por mais 20 minutos.
8 Verifique a temperatura interna da carne, que deve ser de 65°C para um ponto perfeito.
9 Retire a picanha da grelha e cubra com papel alumínio, deixando descansar por 10 minutos.
10 Derreta a manteiga e misture com a mostarda Dijon.
11 Pincele a mistura de manteiga sobre a picanha antes de fatiar.
12 Fatie a carne contra as fibras para garantir maciez.
13 Sirva imediatamente com os acompanhamentos de sua escolha.

Materiais Necessários

Grelha ou churrasqueira a gás
Pinça de aço inox
Tábua de corte de madeira
Faca de chef
Tigela de vidro para marinada
Pincel de silicone para manteiga
Termômetro de carne
Papel alumínio
Prato de servir
Colher de sopa medidora
Colher de chá medidora
Moedor de pimenta

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 32g
  • Carboidratos: 3g
  • Gorduras Totais: 35g
  • Gorduras Saturadas: 12g
  • Fibras: 0g
  • Sódio: 850mg
  • Ferro: 1.5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em farofas comerciais.
  • Mostarda: presente na mostarda Dijon.
  • Lactose: presente na manteiga.
  • Sulfitos: podem estar presentes em vinhos para harmonização.
  • Oleaginosas: cuidado com farofas que possam conter castanhas.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Picanha suína por filé mignon suíno para uma opção mais magra.
  • Azeite de oliva por óleo de abacate para um sabor mais neutro.
  • Tomilho fresco por orégano seco se indisponível.
  • Páprica doce por páprica defumada para um sabor mais robusto.
  • Mostarda Dijon por mostarda amarela comum, caso desejado.
  • Limão siciliano por limão tahiti para um toque mais ácido.
  • Manteiga sem sal por ghee para uma opção sem lactose.
  • Sal grosso por sal rosa do Himalaia para um toque gourmet.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com um vinho tinto encorpado ou uma cerveja artesanal de trigo.

Sobre o Autor

Ricardo Moura
Ricardo Moura

Chef executivo especializado em carnes premium e cortes nobres importados. Ricardo possui 16 anos de experiência com wagyu, angus, kobe e outras carnes de altíssima qualidade. Formado pela Le Cordon Bleu e especialista em técnicas japonesas de teppanyaki aplicadas ao churrasco brasileiro. Conhece os melhores fornecedores de carnes especiais e domina técnicas de maturação, marmorização e preparo de cortes raros. Consultor de steakhouses de luxo.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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