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Lombo Suíno com Crosta de Ervas ao Estilo Carioca

Delicioso lombo suíno com crosta de ervas, perfeito para um churrasco no Rio.

Tempo

60 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Fatie o lombo e disponha em uma travessa, decorando com ramos de alecrim.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de lombo suíno, fresco, de preferência de um açougue local
3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem, marca Gallo
2 colheres de sopa de alecrim fresco, finamente picado
2 colheres de sopa de tomilho fresco, finamente picado
2 colheres de sopa de salsinha fresca, finamente picada
4 dentes de alho, picados
1 colher de chá de sal marinho, a gosto
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
1 limão siciliano, suco e raspas
1 colher de sopa de mostarda Dijon, marca Maille
1/4 xícara de vinho branco seco, marca Concha y Toro
1 colher de sopa de mel, marca Native

Modo de Preparo

1 Limpe o lombo suíno, removendo qualquer excesso de gordura, e seque com papel toalha.
2 Em uma tigela grande, misture o azeite, alecrim, tomilho, salsinha, alho, sal, pimenta, limão, mostarda e mel.
3 Coloque o lombo na tigela e esfregue bem a mistura de temperos sobre a carne. Cubra com filme plástico e deixe marinar na geladeira por pelo menos 3 horas.
4 Pré-aqueça a churrasqueira a 180°C, garantindo que as brasas estejam bem distribuídas.
5 Retire o lombo da marinada e deixe descansar em temperatura ambiente por 20 minutos.
6 Sele o lombo em uma frigideira quente por 2 minutos de cada lado para formar uma crosta.
7 Transfira o lombo para a churrasqueira, colocando-o na grelha indireta.
8 Cozinhe por 45 minutos a 1 hora, virando ocasionalmente, até atingir uma temperatura interna de 65°C.
9 Retire o lombo da churrasqueira e cubra com papel alumínio, deixando descansar por 10 minutos antes de fatiar.
10 Sirva com salada de feijão-fradinho e vinagrete de manga.
11 Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
12 Reaqueça no forno a 180°C por 10 minutos para preservar a textura.
13 Para uma crosta extra crocante, adicione uma pitada de panko à mistura de ervas.
14 Experimente substituir o vinho branco por suco de laranja para uma variação cítrica.
15 Use uma faca bem afiada para cortar o lombo em fatias finas, realçando a apresentação.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão ou gás com termômetro
Frigideira de ferro fundido para selar
Tigela grande para marinar
Pinça de churrasco
Faca de chef afiada
Tábua de corte em madeira
Termômetro de carne para verificar temperatura interna
Papel alumínio para descansar a carne
Colher de pau para misturar a marinada
Recipiente hermético para armazenar sobras
Escova de silicone para aplicar marinada
Cronômetro de cozinha para controlar o tempo
Grelha de churrasco com altura ajustável
Espátula de metal para virar o lombo
Luvas de cozinha resistentes ao calor

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal
  • Proteínas: 25g
  • Carboidratos: 8g
  • Gorduras Totais: 20g
  • Gorduras Saturadas: 5g
  • Fibras: 2g
  • Sódio: 720mg
  • Ferro: 1.5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: presente em algumas marcas de mostarda.
  • Soja: verifique o rótulo do mel para possíveis traços.
  • Sulfitos: podem estar presentes no vinho branco.
  • Mel: não recomendado para pessoas com alergia ao pólen.
  • Pimenta: pode causar reações em pessoas sensíveis.
  • Alho: alergia ou intolerância pode ocorrer.
  • Salsão: algumas pessoas podem ter alergia.
  • Cítricos: o limão pode causar reações alérgicas.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Substitua o lombo suíno por lombo de peru para uma opção mais magra.
  • Use azeite de abacate no lugar do azeite de oliva para um sabor diferente.
  • Alho em pó pode substituir alho fresco, usando metade da quantidade.
  • Troque o vinho branco por suco de maçã para uma versão sem álcool.
  • Mostarda amarela pode substituir a Dijon, mas com sabor menos intenso.
  • Mel pode ser substituído por xarope de agave para uma opção vegana.
  • Use ervas secas se as frescas não estiverem disponíveis, mas reduza a quantidade pela metade.
  • Panko pode ser usado para uma crosta ainda mais crocante.
  • Substitua o sal marinho por sal rosa do Himalaia para um toque gourmet.
  • Utilize pimenta branca ao invés de preta para um sabor mais suave.
  • Para um toque picante, adicione uma pitada de pimenta caiena.
  • Limão tahiti pode substituir o limão siciliano, mas com sabor diferente.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combine com uma cerveja artesanal ou um vinho branco leve.

Sobre o Autor

Juliana Campos
Juliana Campos

Revolucionária do churrasco vegetariano e vegano no Brasil. Juliana desenvolve há 8 anos receitas inovadoras de proteínas vegetais na brasa: cogumelos, legumes, queijos especiais e carnes vegetais. Formada em Gastronomia Vegetariana na França, ela adapta técnicas tradicionais de churrasco para o mundo plant-based. Criadora de mais de 200 receitas vegetarianas para churrasqueira e consultora de restaurantes veganos com foco em grelhados.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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