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Picanha Suína Grelhada ao Estilo Nordestino

Delicie-se com a picanha suína grelhada ao estilo nordestino, rica em sabor e tradição.

Picanha Suína Grelhada ao Estilo Nordestino
Tempo

60 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva a picanha fatiada em uma tábua de madeira com os acompanhamentos ao redor.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de picanha suína, preferencialmente de um açougue local de confiança
5 dentes de alho amassados
1 colher de sopa de pimenta-de-cheiro picada
Suco de 2 limões frescos
2 colheres de sopa de sal grosso
Carvão vegetal de qualidade, encontrado em lojas especializadas
1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de chá de pimenta do reino moída na hora
1 colher de sopa de cachaça premium
1 colher de chá de mel orgânico
1 colher de chá de cominho em pó
1 colher de sopa de coentro fresco picado

Modo de Preparo

1 Em uma tigela grande, misture o alho, pimenta-de-cheiro, suco de limão, sal grosso, azeite e cachaça. Adicione a picanha suína e esfregue bem a marinada na carne. Cubra e deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas.
2 Enquanto a carne está marinando, prepare o carvão no churrasqueiro, garantindo que o calor seja distribuído uniformemente. A temperatura ideal é quando você consegue manter a mão acima da grelha por apenas 4 segundos.
3 Retire a picanha da marinada e deixe descansar em temperatura ambiente por 30 minutos antes de grelhar.
4 Coloque a picanha na grelha quente com a gordura voltada para cima e sele cada lado por cerca de 5 minutos ou até formar uma crosta dourada.
5 Reduza o calor ou mova a picanha para uma área de calor indireto e continue a grelhar por mais 20 minutos, virando ocasionalmente.
6 Durante os últimos 5 minutos de cozimento, pincele a picanha com mel misturado ao cominho para caramelizar a superfície.
7 Retire a picanha da grelha e deixe descansar por 10 minutos antes de cortar, para permitir que os sucos se redistribuam.
8 Fatie a picanha em tiras grossas e polvilhe com coentro fresco antes de servir.
9 Sirva com farofa de cuscuz e vinagrete ao lado.
10 Para a farofa de cuscuz, aqueça uma frigideira com manteiga e adicione cuscuz pronto, mexendo até ficar dourado.
11 Prepare o vinagrete misturando tomate picado, cebola roxa, pimentão verde, vinagre de maçã e azeite.
12 Mantenha a carne coberta com papel alumínio se não for servir imediatamente para reter o calor.
13 Reaquecimento deve ser feito rapidamente em uma frigideira quente para não ressecar.
14 Descarte qualquer marinada não utilizada, pois não deve ser reutilizada devido à contaminação cruzada.
15 Para uma apresentação atrativa, sirva a picanha em uma tábua de madeira, cercada pelos acompanhamentos.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão: essencial para o sabor autêntico
Grelha de aço inoxidável: para melhor condução do calor
Tábua de madeira: para fatiar e servir a carne
Faca de Chef: para cortes precisos e seguros
Pinça de churrasco: para virar a carne sem perfurá-la
Tigela grande: para marinar a carne
Pincel de silicone: para aplicar o mel na carne
Refratário: para descansar a carne após o cozimento
Papel alumínio: para manter a carne quente e suculenta
Termômetro de carne: para garantir o ponto ideal
Frigideira: para preparar a farofa de cuscuz
Espátula: para mexer a farofa sem quebrá-la
Colher de pau: para misturar vinagrete
Rolo de papel toalha: para limpar a grelha entre usos
Luvas térmicas: para manusear utensílios quentes com segurança

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal kcal
  • Proteínas: 35 gg
  • Carboidratos: 5 gg
  • Gorduras Totais: 30 gg
  • Gorduras Saturadas: 10 gg
  • Fibras: 1 gg
  • Sódio: 1200 mgmg
  • Ferro: 1.5 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em farofas prontas
  • Oleaginosas: verifique se a farofa não contém castanhas
  • Soja: alguns vinagres e molhos podem conter soja
  • Laticínios: se a farofa for preparada com manteiga
  • Sulfito: presente em alguns vinagres e cachaças
  • Mel: alérgicos a produtos apícolas devem evitar
  • Alho: comum em marinadas, pode causar reações
  • Pimenta: cuidado com sensibilidades a capsaicina

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Picanha suína: pode ser substituída por filé mignon suíno para uma opção mais magra
  • Cachaça: substitua por vinho branco seco para um sabor diferente
  • Farinha de mandioca na farofa: troque por farinha de milho para variar a textura
  • Pimenta-de-cheiro: use pimenta-biquinho para uma versão mais suave
  • Mel: troque por açúcar mascavo para caramelização similar
  • Coentro: se não gostar, use salsinha picada
  • Vinagre de maçã: pode ser substituído por suco de limão em vinagretes
  • Sal grosso: use flor de sal para um toque gourmet
  • Azeite: substitua por óleo de coco para um sabor mais exótico
  • Limão: use lima-da-pérsia para um sabor mais adocicado
  • Cominho: pode ser omitido se não apreciar o sabor
  • Carvão vegetal: use briquetes para uma queima mais uniforme

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Caipirinha de caju e cerveja artesanal são excelentes opções de bebida.

Sobre o Autor

Carlos Oliveira
Carlos Oliveira

Mestre churrasqueiro nordestino com 20 anos dedicados ao churrasco regional. Carlos é especialista em carnes de bode, carneiro e ovelha, típicas do sertão. Conhece como ninguém os temperos do nordeste: coentro, cominho, pimenta de cheiro e colorau. Proprietário de três churrasqueiras em Fortaleza, é referência em churrasco de espeto corrido e técnicas de defumação com madeira de aroeira. Autor do livro "Sabores do Sertão na Brasa".

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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