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Sobrecoxa Desossada Temperada Mineira

Deliciosa sobrecoxa desossada temperada ao estilo mineiro, perfeita para churrascos.

Sobrecoxa Desossada Temperada Mineira
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva as sobrecoxas em uma travessa de madeira com ervas frescas salpicadas por cima para um visual rústico e atraente.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de sobrecoxa de frango desossada
4 dentes de alho picados
1 cebola grande picada
50 ml de cachaça artesanal
Suco de 2 limões
Sal a gosto
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
2 colheres de sopa de azeite extra virgem
1 colher de sopa de ervas finas
1 colher de chá de páprica doce
1 colher de sopa de molho de soja
Carvão vegetal para churrasco

Modo de Preparo

1 Limpe bem as sobrecoxas e remova qualquer excesso de gordura.
2 Misture o alho, cebola, cachaça, suco de limão, sal e pimenta para criar a marinada.
3 Mergulhe as sobrecoxas na marinada, garantindo que fiquem bem cobertas.
4 Cubra e refrigere por pelo menos 2 horas para absorver os sabores.
5 Prepare a churrasqueira com carvão de qualidade e aqueça até o ponto ideal.
6 Retire as sobrecoxas da marinada e deixe escorrer o excesso.
7 Pincele as sobrecoxas com azeite antes de levar à grelha.
8 Grelhe a carne a uma distância de cerca de 15 cm do carvão.
9 Vire as sobrecoxas a cada 5 minutos para garantir cozimento uniforme.
10 Use um termômetro para garantir que o interior atinja 75°C.
11 Durante o cozimento, pincele com molho de soja e páprica para realçar o sabor.
12 Após aproximadamente 20 minutos, retire do fogo e deixe descansar.
13 Sirva com ervas finas polvilhadas por cima.
14 Acompanhe com pão de queijo e vinagrete.
15 Armazene sobras em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

Materiais Necessários

Grelha para churrasco de aço inoxidável
Pinças para manuseio da carne
Tábua de corte de madeira
Faca de chef afiada
Pincel de silicone para óleo
Recipiente grande para marinada
Tigela pequena para misturar temperos
Termômetro de carne
Churrasqueira a carvão
Luvas de cozinha resistentes ao calor
Espátula de metal
Recipientes herméticos para armazenamento
Rolo de papel alumínio
Avental de churrasco

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 280 kcal
  • Proteínas: 32g
  • Carboidratos: 3g
  • Gorduras Totais: 15g
  • Gorduras Saturadas: 4g
  • Fibras: 0g
  • Sódio: 500mg
  • Ferro: 1.5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: presente em alguns molhos de soja
  • Soja: presente no molho de soja
  • Alho: pode causar reações em pessoas sensíveis
  • Cebola: pode causar reações em pessoas sensíveis
  • Cachaça: contém álcool, atenção a pessoas com intolerância
  • Limão: pode causar irritação em pessoas com sensibilidade a cítricos

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Cachaça pode ser substituída por vinho branco para um sabor diferente.
  • Azeite pode ser trocado por óleo de girassol, mantendo um bom perfil de sabor.
  • Ervas finas podem ser substituídas por alecrim fresco.
  • Molho de soja pode ser trocado por molho inglês para um toque diferente.
  • Páprica doce pode ser substituída por páprica defumada para um sabor mais intenso.
  • Limão pode ser substituído por laranja para um sabor mais adocicado.
  • Carvão vegetal pode ser substituído por briquetes de madeira para um sabor levemente defumado.
  • Sal pode ser substituído por sal grosso para um toque mais tradicional de churrasco.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combina perfeitamente com cervejas artesanais mineiras e sucos cítricos naturais.

Sobre o Autor

Antonio Pereira
Antonio Pereira

Tradicional churrasqueiro mineiro com 25 anos de estrada. Antonio é especialista em leitão à pururuca, costelinha suína e linguiças artesanais. Herdou os segredos familiares do churrasco de fazenda e os combina com técnicas modernas. Conhecido por seus temperos caseiros com ervas de Minas: manjericão, alecrim do campo, pimenta biquinho. Proprietário do famoso "Rancho do Mineiro" e fornecedor oficial de eventos corporativos em Belo Horizonte.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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