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Filé Mignon na Brasa com Toque Gourmet

Delicioso filé mignon grelhado na brasa, estilo gourmet com toque argentino.

Filé Mignon na Brasa com Toque Gourmet
Tempo

45 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva em tábuas de madeira com ramos de ervas frescas e chimichurri ao lado.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1,5 kg de filé mignon (Angus ou Hereford, disponível em açougues premium)
Sal grosso a gosto (Flor de Sal da Cimsal, pode ser encontrado em supermercados gourmet)
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Ramos de alecrim fresco (fácil de encontrar em feiras livres)
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (Gallo, disponível em supermercados)
100 ml de vinho tinto seco (preferência por Malbec, harmoniza bem com carnes)
1 cabeça de alho fatiada
1 maço de tomilho fresco
50 ml de molho de soja (Kikkoman, disponível em supermercados)
1 limão siciliano para suco
Chimichurri a gosto
Farofa pronta (Yoki, fácil de encontrar em qualquer supermercado)

Modo de Preparo

1 Corte o filé mignon em medalhões de aproximadamente 4 cm de espessura e tempere com sal grosso e pimenta-do-reino.
2 Prepare a churrasqueira, garantindo que a brasa esteja quente, mas sem chamas. Utilize carvão de qualidade para melhor sabor.
3 Disponha os medalhões na grelha da parrilla, mantendo uma altura de cerca de 15 cm da brasa.
4 Selar cada lado do medalhão por cerca de 3 minutos em alta temperatura para criar uma crosta.
5 Após selar, diminua a altura da grelha para cozinhar o interior por mais 6 minutos, ajustando conforme o ponto desejado.
6 Enquanto a carne cozinha, misture o azeite, alho, tomilho, molho de soja e suco de limão para criar uma marinada rápida.
7 Retire os medalhões do fogo e pincele a marinada sobre eles, deixando descansar por 5 minutos.
8 Aqueça o chimichurri em fogo baixo, sem ferver, e sirva em um recipiente pequeno ao lado da carne.
9 Para acompanhar, prepare a farofa seguindo as instruções da embalagem e sirva em uma travessa.
10 Disponha os medalhões em uma tábua de madeira, decore com ramos de alecrim e sirva imediatamente.
11 Ajuste o tempero com mais sal e pimenta, se necessário, conforme o gosto dos convidados.
12 Se sobrar carne, guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias.
13 Reaqueça as sobras em fogo baixo ou sirva frio em saladas.
14 Para uma apresentação gourmet, utilize pratos brancos e decore com ervas frescas.
15 Harmonize o prato com um vinho tinto encorpado, como um Cabernet Sauvignon ou Malbec.

Materiais Necessários

Churrasqueira tipo parrilla com regulagem de altura
Carvão vegetal de boa qualidade
Grelha de aço inoxidável
Pinça longa para manusear a carne
Termômetro de carne para precisão no ponto
Tábua de madeira para servir
Facas afiadas para corte de carne
Molheira para o chimichurri
Tigela para misturar marinada
Pincel de silicone para aplicação da marinada
Pratos grandes para servir
Copo medidor para líquidos
Colheres medidoras
Guardanapos de tecido para apresentação
Taças de vinho para harmonização

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 350 kcal
  • Proteínas: 32g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 22g
  • Gorduras Saturadas: 8g
  • Fibras: 2g
  • Sódio: 750mg
  • Ferro: 3mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten (presente na farofa se não for feita com farinha de mandioca pura)
  • Soja (presente no molho de soja)
  • Sulfitos (presentes no vinho tinto)
  • Alho (algumas pessoas têm alergia a alho)
  • Pimenta (pode causar reações em pessoas sensíveis)
  • Cítricos (presente no limão siciliano)
  • Oleaginosas (se a farofa contiver castanhas)
  • Laticínios (caso o chimichurri contenha queijo)

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Filé Mignon por Contra-filé: para uma opção mais econômica.
  • Sal grosso por Flor de Sal: para um toque gourmet mais delicado.
  • Pimenta-do-reino por Pimenta rosa: para um sabor mais suave.
  • Alecrim fresco por Orégano: para um sabor mais mediterrâneo.
  • Azeite de oliva por Óleo de girassol: para um sabor mais neutro.
  • Vinho tinto por Vinho branco: para um toque mais leve.
  • Molho de soja por Molho inglês: para um sabor mais profundo.
  • Limão siciliano por Limão taiti: para um sabor mais ácido.
  • Chimichurri por Molho de alho: para uma variação mais brasileira.
  • Farofa pronta por Farofa caseira: para um sabor mais autêntico.
  • Vinho por Cerveja: para uma harmonização diferente.
  • Alho por Cebola: para quem tem intolerância ao alho.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Vinho tinto Malbec ou Cabernet Sauvignon; cervejas artesanais escuras.

Sobre o Autor

Marina Parrilla
Marina Parrilla

Primeira mulher churrasqueira certificada do Brasil, Marina revolucionou o mundo do churrasco feminino. Com 12 anos de carreira, ela domina tanto o churrasco brasileiro quanto técnicas argentinas de parrilla. Especialista em carnes nobres e cortes especiais, Marina é conhecida por seus molhos autorais e acompanhamentos gourmet. Vencedora de 3 campeonatos nacionais de churrasco e embaixadora da marca Weber no Brasil.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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