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Picanha Suína Grelhada com Defumação e BBQ Low-and-Slow

Delicie-se com a suculência da picanha suína defumada ao estilo tradicional de Curitiba.

Picanha Suína Grelhada com Defumação e BBQ Low-and-Slow
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Fatie a picanha em tiras finas e sirva em uma travessa decorada com ervas frescas.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de picanha suína, preferencialmente de produtor local
2 colheres de sopa de sal grosso
1 colher de sopa de pimenta-do-reino moída na hora
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
Ramos de alecrim fresco
Ramos de tomilho fresco
1 colher de sopa de páprica defumada
2 dentes de alho amassados
1 colher de chá de cominho em pó
1 colher de chá de açúcar mascavo
Madeira de maçã para defumação
Carvão vegetal de qualidade

Modo de Preparo

1 Prepare a churrasqueira para defumação, utilizando carvão e pedaços de madeira de maçã.
2 Tempere a picanha suína com sal grosso e pimenta-do-reino, esfregando bem todos os lados.
3 Misture azeite, alho, páprica, cominho e açúcar mascavo, e cubra a carne com essa marinada.
4 Deixe a picanha marinar na geladeira por pelo menos 2 horas.
5 Aqueça a churrasqueira a 120°C para o método Low-and-Slow.
6 Coloque a picanha na grelha, com a gordura voltada para cima.
7 Deixe defumar por cerca de 3 horas, mantendo a temperatura constante.
8 Durante o processo, regue a carne ocasionalmente com azeite para garantir a suculência.
9 Vire a carne após 1 hora e meia para garantir cozimento uniforme.
10 Aplique mais madeira de maçã conforme necessário para manter a fumaça.
11 Após 3 horas, aumente a temperatura para 180°C para dourar a superfície.
12 Retire a picanha quando atingir temperatura interna de 70°C.
13 Deixe descansar por 10 minutos antes de fatiar.
14 Sirva com farofa, salada de batata e vinagrete.
15 Aproveite com uma cerveja artesanal local ou vinho tinto.

Materiais Necessários

Churrasqueira com tampa para defumação
Termômetro de carne para precisão
Pinças longas para manuseio seguro
Tábua de corte grande para fatiar a carne
Faca afiada para cortes precisos
Espátula para virar a carne na grelha
Pincel de silicone para aplicar marinadas
Luvas térmicas para segurança
Recipiente grande para marinar
Borrifador para umedecer a carne
Recipiente para carvão
Ventilador manual para ajustar a chama
Tigelas pequenas para especiarias
Relógio de cozinha para controle de tempo
Papel alumínio para armazenamento

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 350 kcal kcal
  • Proteínas: 28 gg
  • Carboidratos: 2 gg
  • Gorduras Totais: 25 gg
  • Gorduras Saturadas: 9 gg
  • Fibras: 0 gg
  • Sódio: 1200 mgmg
  • Ferro: 2 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Alho: pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis
  • Pimenta-do-reino: pode irritar o sistema digestivo de pessoas sensíveis
  • Glúten: verificar se o açúcar mascavo é processado em local livre de glúten
  • Cominho: alérgeno potencial para algumas pessoas
  • Páprica: pode conter traços de nozes dependendo do fabricante
  • Azeite: algumas pessoas podem ter intolerância
  • Ervas frescas: verificar alergias a plantas como alecrim e tomilho

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Picanha suína por filé mignon suíno para um corte mais magro
  • Sal grosso por sal rosa do Himalaia para um sabor mais suave
  • Azeite de oliva por óleo de abacate para uma alternativa mais saudável
  • Páprica defumada por páprica doce para menos intensidade
  • Cominho por coentro moído para um aroma diferente
  • Açúcar mascavo por melado para uma doçura mais rica
  • Alho fresco por alho em pó para conveniência
  • Madeira de maçã por madeira de cerejeira para um perfil de fumaça diferente
  • Carvão por briquetes de coco para uma queima mais limpa
  • Alecrim fresco por ervas secas em caso de indisponibilidade
  • Pimenta-do-reino por pimenta branca para um sabor mais suave
  • Tomilho por orégano em caso de preferências pessoais

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Cerveja artesanal local ou vinho tinto combinam perfeitamente.

Sobre o Autor

Ana Costa
Ana Costa

Especialista em defumação e low-and-slow, Ana é pioneira das técnicas de barbecue americano no Brasil. Com formação em Pitmaster nos EUA e 10 anos de experiência, ela domina smokers, controle de temperatura e defumação com diferentes madeiras. Conhecida pelos seus briskets de 16 horas e costelas que derretem na boca. É juíza oficial de competições de BBQ e consultora de restaurantes especializados em defumados.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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