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Coração de Frango Grelhado com Toque de Frutos do Mar

Corações de frango grelhados com uma pitada de frutos do mar, inspirado em Santos, SP.

Coração de Frango Grelhado com Toque de Frutos do Mar
Tempo

20 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva os corações de frango em uma tábua de madeira com fatias de limão e folhas de salsinha fresca para um visual atraente.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de coração de frango, fresco
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
1 colher de chá de sal marinho
1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
3 dentes de alho picados
Suco de 1 limão siciliano
1 colher de sopa de salsinha picada
1 colher de chá de orégano seco
1 colher de sopa de molho de soja (shoyu)
1 colher de chá de páprica defumada
250 ml de vinho branco seco
1 colher de chá de açúcar mascavo
1 pimenta dedo-de-moça, sem sementes e picada
1 colher de sopa de manteiga sem sal
1 colher de sopa de raspas de limão
1 pitada de pimenta caiena

Modo de Preparo

1 Limpe os corações de frango, removendo qualquer excesso de gordura e cartilagem.
2 Prepare a marinada misturando o azeite, sal, pimenta, alho, suco de limão, salsinha, orégano, shoyu, páprica, vinho branco, açúcar, pimenta dedo-de-moça e raspas de limão em uma tigela grande.
3 Adicione os corações de frango à marinada, misture bem e cubra. Deixe marinar na geladeira por pelo menos 30 minutos.
4 Pré-aqueça a churrasqueira a uma temperatura média, cerca de 180°C.
5 Espete os corações de frango em espetos de metal, deixando espaço entre cada um para garantir um cozimento uniforme.
6 Coloque os espetos na churrasqueira e grelhe por cerca de 10 minutos de cada lado ou até que estejam dourados e cozidos por dentro.
7 Durante o cozimento, pincele os corações ocasionalmente com a marinada restante para manter a suculência.
8 Nos últimos 2 minutos de cozimento, adicione a manteiga derretida sobre os corações para dar um brilho extra.
9 Retire os espetos do fogo e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
10 Sirva os corações de frango com fatias de limão ao lado para um toque adicional de frescor.
11 Acompanhe com uma salada de manga e rúcula para complementar os sabores.
12 Para uma apresentação elegante, decore com folhas de salsinha fresca.
13 Mantenha as sobras na geladeira em um recipiente hermético por até dois dias.
14 Reaqueça as sobras na grelha ou no forno para preservar a textura.
15 Aproveite com uma caipirinha ou um vinho branco fresco para uma harmonização perfeita.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão ou gás
Espetos de metal
Tigela grande para marinada
Facas afiadas para limpeza
Pinças para grelha
Termômetro de carne
Tábua de corte
Pincel de cozinha
Pratos de servir
Recipiente hermético para sobras
Faca de chef para picar ingredientes
Pegadores de salada
Recipiente para marinada
Escova de limpeza para grelha
Tigela pequena para molho

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 220 kcal kcal
  • Proteínas: 25 gg
  • Carboidratos: 3 gg
  • Gorduras Totais: 12 gg
  • Gorduras Saturadas: 3 gg
  • Fibras: 0.5 gg
  • Sódio: 480 mgmg
  • Ferro: 2 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: presente em alguns molhos de soja
  • Soja: presente no molho de soja
  • Sulfitos: podem estar presentes no vinho branco
  • Alho: pode causar alergias em algumas pessoas
  • Cítricos: limão pode causar reações em indivíduos sensíveis
  • Pimenta: pode causar irritações em pessoas sensíveis
  • Frutos do mar: cuidado com a contaminação cruzada se utilizados
  • Açúcar: presente no açúcar mascavo, pode causar reações em pessoas sensíveis

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Corações de frango por peito de frango em cubos
  • Azeite de oliva por óleo de canola
  • Sal marinho por sal comum
  • Vinho branco por caldo de galinha
  • Molho de soja por molho tamari sem glúten
  • Páprica defumada por páprica doce
  • Limão siciliano por limão tahiti
  • Açúcar mascavo por açúcar de coco
  • Salsinha por coentro
  • Pimenta dedo-de-moça por jalapeño
  • Pimenta caiena por pimenta preta
  • Manteiga sem sal por margarina

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanha bem uma caipirinha de limão ou um vinho branco seco. Salada de manga e rúcula é um ótimo acompanhamento.

Sobre o Autor

Patricia Santos
Patricia Santos

Especialista em frutos do mar na brasa, Patricia domina há 14 anos as técnicas de churrasco de peixes, camarões, lagostas e mariscos. Formada em Gastronomia Marinha, ela conhece os pontos perfeitos de cada espécie e os melhores temperos marinhos. Criadora de técnicas exclusivas de embrulhar peixes em folha de bananeira e defumação com madeira de mangue. Consultora de restaurantes litorâneos e juíza de festivais gastronômicos do litoral brasileiro.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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