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Sobrecoxa Desossada Defumada ao Estilo Curitibano

Uma sobrecoxa desossada temperada e defumada ao estilo BBQ Low-and-Slow.

Sobrecoxa Desossada Defumada ao Estilo Curitibano
Tempo

60 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Fatie as sobrecoxas e coloque em um prato decorado com ervas frescas.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de sobrecoxa de frango desossada
2 colheres de sopa de azeite extra virgem
1 colher de sopa de alho picado
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída
1 colher de sopa de sal grosso
2 colheres de sopa de chimichurri
1 colher de chá de páprica defumada
1 colher de sopa de açúcar mascavo
1 colher de sopa de vinagre de maçã
2 folhas de louro
Ramos de tomilho fresco
Madeira de macieira para defumação

Modo de Preparo

1 Lave as sobrecoxas em água corrente e seque-as com papel toalha.
2 Misture o azeite, alho, pimenta-do-reino, sal grosso, chimichurri, páprica, açúcar mascavo e vinagre em uma tigela.
3 Adicione as sobrecoxas à mistura de temperos, massageando bem a carne.
4 Coloque as folhas de louro e os ramos de tomilho por cima.
5 Cubra e leve à geladeira por pelo menos 4 horas, ou de preferência de um dia para o outro.
6 Prepare a churrasqueira para defumação com madeira de macieira, ajustando para uma temperatura de 110°C.
7 Coloque as sobrecoxas na grelha, longe do calor direto.
8 Feche a tampa da churrasqueira e deixe defumar por cerca de 3 horas.
9 Verifique a temperatura interna da carne, que deve atingir 74°C.
10 Retire as sobrecoxas da churrasqueira e deixe descansar por 10 minutos antes de fatiar.
11 Sirva as sobrecoxas fatiadas com os acompanhamentos de sua escolha.
12 Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão com tampa
Grelha de aço inoxidável
Termômetro de carne
Pinças de churrasco
Tigela grande de vidro ou cerâmica
Faca afiada para fatiar
Tábua de corte
Recipiente hermético para sobras
Papel alumínio
Luvas de cozinha resistentes ao calor

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal
  • Proteínas: 28g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 20g
  • Gorduras Saturadas: 5g
  • Fibras: 1g
  • Sódio: 750mg
  • Ferro: 2mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Frango: presente na receita principal.
  • Alho: pode causar alergias a algumas pessoas.
  • Pimenta-do-reino: pode ser irritante para pessoas sensíveis.
  • Azeite: raras alergias relatadas.
  • Vinagre de maçã: cuidado em casos de intolerância ao ácido acético.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Use peito de frango em vez de sobrecoxa para menos gordura.
  • Substitua o azeite por óleo de coco para um sabor diferente.
  • Use vinagre balsâmico no lugar do vinagre de maçã para um toque adocicado.
  • Troque a páprica defumada por páprica doce para menos picância.
  • Opte por alho em pó se o alho fresco não for tolerado.
  • Use madeira de cerejeira em vez de macieira para defumação.
  • Substitua o chimichurri por ervas finas para um sabor menos intenso.
  • Use sal rosa do Himalaia em vez de sal grosso para uma alternativa mais saudável.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Vinho tinto leve ou cerveja artesanal, e acompanhamentos como farofa e salada de batata.

Sobre o Autor

Ana Costa
Ana Costa

Especialista em defumação e low-and-slow, Ana é pioneira das técnicas de barbecue americano no Brasil. Com formação em Pitmaster nos EUA e 10 anos de experiência, ela domina smokers, controle de temperatura e defumação com diferentes madeiras. Conhecida pelos seus briskets de 16 horas e costelas que derretem na boca. É juíza oficial de competições de BBQ e consultora de restaurantes especializados em defumados.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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