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Espetinho Mineiro de Carne e Legumes ao Estilo de BH

Descubra o sabor autêntico do churrasco mineiro com espetinhos de carne e legumes.

Espetinho Mineiro de Carne e Legumes ao Estilo de BH
Tempo

45 minutos

Porções

4

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 4 pessoas)

Apresentação

Sirva os espetinhos em uma tábua de madeira com molho à campanha ao lado.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

500g de lombo de porco, cortado em cubos (marca Sadia, encontrado em supermercados)
1 pimentão vermelho, cortado em quadrados (substituir por amarelo se preferir)
1 cebola grande, cortada em pedaços (marca Yoki, encontrada em feiras livres)
2 dentes de alho picados (fresco, encontrado em mercearias)
100ml de cachaça de boa qualidade (marca Seleta, disponível em lojas especializadas)
Sal grosso a gosto (marca Cisne, encontrado em supermercados)
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
2 colheres de sopa de azeite de oliva (marca Gallo, disponível em supermercados)
2 abobrinhas pequenas, cortadas em rodelas
200g de queijo coalho, cortado em cubos
4 palitos de churrasco de madeira (encontrados em lojas de utensílios domésticos)
1 colher de sopa de salsinha picada (fresca, encontrada em feiras)

Modo de Preparo

1 1. Em uma tigela grande, misture o alho picado, a cachaça, o sal grosso e a pimenta-do-reino.
2 2. Adicione os cubos de lombo de porco à marinada, misture bem e deixe descansar na geladeira por 2 horas.
3 3. Pré-aqueça a churrasqueira a carvão por aproximadamente 30 minutos, até que o carvão esteja em brasa.
4 4. Enquanto isso, prepare os espetinhos, alternando a carne, o pimentão, a cebola, a abobrinha e o queijo coalho nos palitos.
5 5. Pincele os espetinhos com azeite de oliva para evitar que grudem na grelha.
6 6. Coloque os espetinhos na grelha a uma altura de 15 cm do braseiro, virando ocasionalmente.
7 7. Grelhe os espetinhos por cerca de 15 minutos ou até que a carne esteja dourada e os legumes macios.
8 8. Retire os espetinhos da grelha e polvilhe com salsinha picada antes de servir.
9 9. Prepare o molho à campanha misturando tomate, cebola e pimentão picados, temperando com sal e azeite.
10 10. Sirva os espetinhos acompanhados do molho à campanha e pão de alho torrado.
11 11. Para um toque especial, adicione uma pitada de pimenta calabresa nos espetinhos antes de servir.
12 12. Se preferir, substitua a cachaça por suco de limão na marinada para um sabor mais cítrico.
13 13. Deixe os espetinhos descansarem por 5 minutos após retirar da grelha para intensificar os sabores.
14 14. Para realçar o sabor dos legumes, adicione uma leve camada de manteiga derretida antes de grelhar.
15 15. Se sobrar, guarde os espetinhos na geladeira em um recipiente hermético por até 2 dias.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão, preferencialmente de ferro fundido
Grelha de aço inoxidável
Pinça para churrasco de aço inox
Tigela grande de vidro para marinar
Faca afiada para cortar carne e legumes
Tábua de corte de madeira
Pincel de silicone para aplicar azeite
Palitos de churrasco de madeira ou metal
Balde de gelo para manter a carne resfriada
Termômetro para carne
Luvas de proteção térmica
Espátula de aço inoxidável
Contêiner hermético para armazenar sobras
Protetor de braseiro para controlar as chamas
Ventilador manual para avivar o fogo

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 350 kcal kcal
  • Proteínas: 25 gg
  • Carboidratos: 10 gg
  • Gorduras Totais: 20 gg
  • Gorduras Saturadas: 8 gg
  • Fibras: 3 gg
  • Sódio: 850 mgmg
  • Ferro: 2 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: presente em alguns molhos para churrasco
  • Lactose: presente no queijo coalho
  • Soja: pode estar presente em temperos industrializados
  • Sulfitos: podem estar presentes em cachaças industrializadas
  • Nozes: possibilidade de contaminação cruzada em alguns produtos
  • Oleaginosas: devido à contaminação cruzada
  • Amendoim: risco de contaminação cruzada em temperos
  • Ovos: possibilidade de uso em pães de acompanhamento

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Substitua o lombo de porco por peito de frango para uma versão mais magra.
  • Use tofu defumado em vez de queijo coalho para uma opção vegetariana.
  • Troque a cachaça por suco de laranja para um toque mais doce na marinada.
  • Utilize sal rosa do Himalaia para uma opção menos processada de sal.
  • Substitua o pimentão vermelho por pimentão amarelo para variar o sabor.
  • Use azeite de avocado no lugar do azeite de oliva para uma opção mais saudável.
  • Troque a salsinha por coentro para um aroma diferente.
  • Use palitos de metal reutilizáveis em vez de madeira para um churrasco mais sustentável.
  • Substitua o pão de alho por pão sírio para uma alternativa mais leve.
  • Utilize abóbora em vez de abobrinha para um sabor mais adocicado.
  • Troque o carvão por briquetes de coco para uma queima mais limpa.
  • Use molho de soja no lugar de sal grosso para uma opção com menos sódio.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combina bem com cerveja artesanal e um refrescante suco de laranja.

Sobre o Autor

Antonio Pereira
Antonio Pereira

Tradicional churrasqueiro mineiro com 25 anos de estrada. Antonio é especialista em leitão à pururuca, costelinha suína e linguiças artesanais. Herdou os segredos familiares do churrasco de fazenda e os combina com técnicas modernas. Conhecido por seus temperos caseiros com ervas de Minas: manjericão, alecrim do campo, pimenta biquinho. Proprietário do famoso "Rancho do Mineiro" e fornecedor oficial de eventos corporativos em Belo Horizonte.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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