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Coração de Frango Grelhado ao Estilo Pantaneiro

Delicioso coração de frango grelhado com temperos típicos do Pantanal.

Coração de Frango Grelhado ao Estilo Pantaneiro
Tempo

30 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva os espetos de coração em uma tábua de madeira decorada com ramos de salsinha.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de coração de frango, fresco, limpo
4 dentes de alho, picados
1 colher de sopa de sal grosso
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
Suco de 2 limões verdes
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
1/4 xícara de salsinha fresca picada
1 colher de sopa de vinagre de maçã
1 colher de chá de orégano seco
1 colher de chá de pimenta calabresa
Espetos de bambu, para grelhar
Pão de alho, para acompanhar

Modo de Preparo

1 Limpe os corações de frango, retirando qualquer excesso de gordura ou veias.
2 Em uma tigela grande, misture os corações com o alho picado, sal grosso, pimenta-do-reino, e o suco de limão.
3 Adicione o azeite de oliva, a salsinha picada, o vinagre, o orégano e a pimenta calabresa, misturando bem para cobrir todos os corações.
4 Cubra a tigela com filme plástico e deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas, ou idealmente, durante a noite.
5 Enquanto os corações marinham, mergulhe os espetos de bambu em água por 30 minutos para evitar que queimem na grelha.
6 Preaqueça a churrasqueira a uma temperatura média-alta. Se estiver usando carvão, espere até que as brasas estejam cobertas por uma leve camada de cinzas.
7 Retire os corações da marinada e espete-os nos palitos de bambu, deixando espaço de 1 cm entre cada coração para garantir uma cocção uniforme.
8 Coloque os espetos de coração na grelha quente, girando ocasionalmente, por cerca de 10-15 minutos ou até que estejam dourados e cozidos por dentro.
9 Durante o cozimento, pincele ocasionalmente com a marinada restante para manter os corações úmidos e saborosos.
10 Retire os espetos da grelha e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
11 Sirva os corações de frango grelhados acompanhados de pão de alho e uma salada fresca.
12 Para uma apresentação mais atraente, disponha os espetos sobre uma tábua de madeira e decore com ramos de salsinha fresca.
13 Combine o prato com uma cerveja artesanal ou uma caipirinha de limão para acentuar os sabores do churrasco.
14 Armazene qualquer sobra em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias.
15 Para reaquecer, coloque os corações em uma frigideira quente por alguns minutos até aquecerem completamente.

Materiais Necessários

Tigela grande de vidro ou inox, para marinar
Colher de madeira, para misturar os ingredientes
Filme plástico, para cobrir a tigela
Espetos de bambu, para grelhar
Churrasqueira a carvão ou gás, para assar
Pinça de churrasco, para virar os espetos
Termômetro de carne, para verificar a cocção
Tábua de madeira, para servir
Faca de chef, para cortar os ingredientes
Pincel de silicone, para aplicar a marinada
Frigideira de ferro, para reaquecer sobras
Recipiente hermético, para armazenar sobras
Ralador de limão, para extrair zest
Moedor de pimenta, para pimenta-do-reino
Tesoura de cozinha, para limpar os corações

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal kcal
  • Proteínas: 32 gg
  • Carboidratos: 2 gg
  • Gorduras Totais: 21 gg
  • Gorduras Saturadas: 6 gg
  • Fibras: 1 gg
  • Sódio: 780 mgmg
  • Ferro: 4 mgmg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Alho: Pode causar reações em pessoas com alergia ao alho.
  • Pimenta-do-reino: Precaução para quem tem sensibilidade a especiarias.
  • Limão: Cuidado para quem tem alergia a frutas cítricas.
  • Orégano: Pode causar reações em pessoas sensíveis a ervas aromáticas.
  • Pimenta calabresa: Evitar em caso de alergia a pimentas.
  • Vinagre: Pode conter sulfitos, o que pode causar reações em pessoas sensíveis.
  • Azeite de oliva: Pode causar reações em pessoas com alergia a azeitonas.
  • Espetos de bambu: Não ingerir; risco de causar obstrução.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Alho: Substitua por cebola em pó para um sabor mais suave.
  • Sal grosso: Pode ser substituído por sal marinho.
  • Pimenta-do-reino: Use pimenta branca para um sabor mais suave.
  • Limão: Substitua por vinagre de vinho branco para acidez.
  • Azeite de oliva: Óleo de abacate é uma alternativa saudável.
  • Salsinha: Coentro pode ser usado para um sabor mais exótico.
  • Vinagre de maçã: Vinagre de arroz é uma opção mais leve.
  • Orégano: Manjericão seco oferece um perfil de sabor diferente.
  • Pimenta calabresa: Use pimenta caiena para mais picância.
  • Espetos de bambu: Espetos de metal podem ser reutilizados.
  • Pão de alho: Substitua por pão sírio para um toque diferente.
  • Cerveja artesanal: Experimente um vinho branco seco para harmonização.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Acompanhe com cerveja artesanal ou caipirinha de limão.

Sobre o Autor

Fernando Silva
Fernando Silva

Nascido no coração do Pantanal, Fernando carrega na bagagem 18 anos de tradição churrasqueira pantaneira. Especialista em carnes exóticas como jacaré, capivara e peixes de couro, além dos tradicionais bovinos da região. Domina técnicas ancestrais de assado no buraco e brasas de aroeira. Conhece como ninguém os temperos nativos: pequi, urucum, pimenta bode. Guia gastronômico oficial do Pantanal e consultor de turismo rural.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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