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Picanha Suína Grelhada ao Estilo Mineiro

Delicie-se com a tradicional picanha suína grelhada ao estilo mineiro.

Picanha Suína Grelhada ao Estilo Mineiro
Tempo

90 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva a picanha fatiada sobre uma tábua de madeira, decorada com ramos de alecrim e acompanhada de tigelas de farofa e vinagrete.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 kg de picanha suína fresca, de preferência de origem local
5 dentes de alho picados, de preferência orgânicos
50 ml de cachaça artesanal
Sal grosso a gosto
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
Suco de 1 limão taiti
1 ramo de alecrim fresco
Farofa de alho pronta, marca Yoki
Vinagrete preparado com tomate, cebola e pimentão
Pão de queijo mineiro, de preferência da marca Forno de Minas
Carvão vegetal para churrasco

Modo de Preparo

1 Tempere a picanha suína com sal grosso, alho picado e pimenta-do-reino, esfregando bem os temperos na carne.
2 Adicione a cachaça e o suco de limão sobre a picanha, garantindo que toda a superfície esteja coberta.
3 Deixe a carne marinar na geladeira por pelo menos 60 minutos para absorver os sabores.
4 Prepare a churrasqueira com carvão vegetal, acendendo-o até obter uma brasa média, o que deve levar cerca de 30 minutos.
5 Retire a picanha da marinada e seque-a levemente com papel toalha para remover o excesso de líquido.
6 Pincele a picanha com azeite de oliva e coloque-a na grelha, com a parte da gordura virada para cima.
7 Grelhe a picanha por aproximadamente 15 minutos de cada lado, virando apenas uma vez, até atingir uma crosta dourada.
8 Use um termômetro de carne para verificar a temperatura interna, que deve ser de 70°C para um ponto médio.
9 Retire a picanha da grelha e deixe-a descansar por 5 minutos antes de fatiar, para redistribuir os sucos.
10 Enquanto a picanha descansa, aqueça o pão de queijo no forno conforme as instruções da embalagem.
11 Sirva a picanha fatiada em uma tábua de madeira, decorada com ramos de alecrim fresco.
12 Acompanhe com farofa de alho e vinagrete, servindo tudo em tigelas separadas.
13 Para uma apresentação elegante, disponha os acompanhamentos ao redor da carne na tábua.
14 Se desejar, adicione uma pitada de flor de sal sobre as fatias para realçar o sabor.
15 Harmonize com uma cerveja artesanal mineira ou uma caipirinha de limão.

Materiais Necessários

Churrasqueira a carvão com grelha ajustável
Faca de carne bem afiada
Pinça de churrasco para virar a carne
Tábua de madeira para servir
Termômetro de carne digital
Tigelas para marinada e acompanhamentos
Pincel de silicone para azeitar a carne
Papel toalha para secar a carne
Luvas de proteção para manusear a churrasqueira
Avental para churrasco
Garrafa térmica para bebidas
Espátula de madeira para misturar farofa
Copo medidor para líquidos
Relógio ou cronômetro para controle do tempo
Saco plástico para marinar a carne

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 320 kcal
  • Proteínas: 28g
  • Carboidratos: 5g
  • Gorduras Totais: 20g
  • Gorduras Saturadas: 7g
  • Fibras: 2g
  • Sódio: 850mg
  • Ferro: 2.5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: presente em alguns tipos de farofa
  • Lactose: presente no pão de queijo
  • Oleaginosas: pães de queijo podem conter
  • Alho: pode causar reações em pessoas sensíveis
  • Cachaça: contém álcool
  • Pimenta: pode causar desconforto em pessoas sensíveis
  • Limão: pode causar reações em pessoas com alergia cítrica
  • Carvão: o uso excessivo pode causar fumaça irritante

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Carne suína: pode ser substituída por filé mignon suíno.
  • Cachaça: substitua por vinho branco seco para uma marinada diferente.
  • Pão de queijo: opte por uma versão sem lactose para intolerantes.
  • Farofa: utilize uma farofa sem glúten se necessário.
  • Alecrim: substitua por tomilho fresco para um sabor distinto.
  • Azeite: use óleo de coco para uma versão mais saudável.
  • Pimenta-do-reino: substitua por pimenta rosa para um sabor mais suave.
  • Limão taiti: utilize limão siciliano para uma variação cítrica.
  • Carvão vegetal: use briquetes para uma queima mais longa.
  • Vinagrete: troque o pimentão por pepino para um toque refrescante.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

A picanha suína combina bem com cerveja artesanal mineira ou uma caipirinha de limão.

Sobre o Autor

Antonio Pereira
Antonio Pereira

Tradicional churrasqueiro mineiro com 25 anos de estrada. Antonio é especialista em leitão à pururuca, costelinha suína e linguiças artesanais. Herdou os segredos familiares do churrasco de fazenda e os combina com técnicas modernas. Conhecido por seus temperos caseiros com ervas de Minas: manjericão, alecrim do campo, pimenta biquinho. Proprietário do famoso "Rancho do Mineiro" e fornecedor oficial de eventos corporativos em Belo Horizonte.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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