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Costela Bovina no Bafo à Moda Pantaneira

Costela bovina suculenta no bafo, especialidade do Pantanal.

Costela Bovina no Bafo à Moda Pantaneira
Tempo

360 minutos

Porções

8

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 8 pessoas)

Apresentação

Sirva a costela em uma tábua de madeira, decorada com ervas frescas.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

4 kg de costela bovina, preferencialmente angus, disponível em açougues especializados
50 g de sal grosso, de preferência sal marinho
10 dentes de alho picados, orgânicos
100 ml de óleo vegetal, marca de sua preferência
2 folhas de louro, frescas
1 ramo de alecrim, fresco
200 g de mandioca, descascada e cortada
1 cebola grande, cortada em rodelas
2 tomates maduros, picados
100 ml de vinagre de maçã, orgânico
50 ml de azeite de oliva extra virgem
Pimenta-do-reino a gosto, moída na hora

Modo de Preparo

1 Prepare a costela removendo o excesso de gordura e membranas, se necessário.
2 Tempere a costela com sal grosso, esfregando bem para que o sal penetre na carne.
3 Adicione o alho picado, distribuindo uniformemente sobre a superfície da carne.
4 Coloque as folhas de louro e o ramo de alecrim sobre a costela para aromatizar.
5 Deixe a carne descansar por cerca de 60 minutos em temperatura ambiente para absorver os temperos.
6 Enquanto a carne descansa, prepare o fogo usando carvão vegetal e pedaços de madeira de qualidade, como aroeira.
7 Posicione a grelha a uma altura de aproximadamente 60 cm do fogo.
8 Coloque a costela na grelha, com o osso voltado para baixo, e cubra com papel alumínio para manter o bafo.
9 Deixe cozinhar por cerca de 4 horas, verificando o fogo a cada 30 minutos e repondo carvão, se necessário.
10 Após 4 horas, remova o papel alumínio e vire a costela, deixando cozinhar por mais 2 horas para dourar.
11 Prepare o vinagrete misturando a cebola, tomate, vinagre de maçã, azeite e pimenta-do-reino.
12 Cozinhe a mandioca em água com sal até ficar macia, cerca de 30 minutos.
13 Retire a costela do fogo e deixe descansar por 10 minutos antes de cortar.
14 Sirva a costela com o vinagrete e a mandioca cozida.
15 Decore o prato com ramos de alecrim fresco antes de servir.

Materiais Necessários

Grelha de aço inoxidável, resistente ao calor.
Pinça de churrasco para manusear a carne.
Faca de chef afiada para cortar a costela.
Tábua de corte grande, preferencialmente de madeira.
Bandeja de alumínio para descanso da carne.
Tigela de vidro para preparar o vinagrete.
Papel alumínio para cobrir a carne.
Termômetro de carne para verificar a temperatura interna.
Espátula de metal para virar a carne.
Pincel de silicone para aplicar o óleo.
Panela média para cozinhar a mandioca.
Rolo de papel toalha para limpeza.
Assadeira grande para armazenar sobras.
Fornalha de carvão para manter o fogo.
Luvas de proteção térmica para manusear utensílios quentes.

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 850 kcal
  • Proteínas: 65g
  • Carboidratos: 15g
  • Gorduras Totais: 60g
  • Gorduras Saturadas: 25g
  • Fibras: 2g
  • Sódio: 500mg
  • Ferro: 5mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: pode estar presente em temperos industrializados.
  • Soja: algumas marcas de óleo vegetal podem conter soja.
  • Oleaginosas: cuidado com contaminação cruzada em açougues.
  • Lactose: o uso de manteiga em variações pode incluir lactose.
  • Sulfitos: presentes em alguns vinagres de maçã.
  • Alho: pode causar reações em pessoas sensíveis.
  • Cebola: alergia ou intolerância comum.
  • Pimenta: pode causar reações em pessoas sensíveis.

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Costela bovina por costela suína para uma versão mais rápida.
  • Sal grosso por flor de sal para um tempero mais suave.
  • Alho fresco por alho em pó em caso de praticidade.
  • Óleo vegetal por azeite para um sabor mais rico.
  • Louros frescos por louros secos se não disponíveis.
  • Alecrim fresco por tomilho para um aroma diferente.
  • Mandioca por batata doce para uma versão doce.
  • Vinagre de maçã por suco de limão para acidez diferente.
  • Pimenta-do-reino por pimenta rosa para menos picância.
  • Papel alumínio por papel manteiga se preferir.
  • Cebola por cebolinha para um sabor mais suave.
  • Tomate por pimentão vermelho para variação de cor.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Ideal com cerveja gelada ou vinho tinto encorpado, e acompanhamentos como salada de folhas verdes.

Sobre o Autor

Fernando Silva
Fernando Silva

Nascido no coração do Pantanal, Fernando carrega na bagagem 18 anos de tradição churrasqueira pantaneira. Especialista em carnes exóticas como jacaré, capivara e peixes de couro, além dos tradicionais bovinos da região. Domina técnicas ancestrais de assado no buraco e brasas de aroeira. Conhece como ninguém os temperos nativos: pequi, urucum, pimenta bode. Guia gastronômico oficial do Pantanal e consultor de turismo rural.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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