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Costela Bovina no Bafo ao Estilo Mineiro

Deliciosa costela bovina assada lentamente no bafo, típica de Minas Gerais.

Costela Bovina no Bafo ao Estilo Mineiro
Tempo

30 minutos

Porções

8

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 8 pessoas)

Apresentação

Sirva a costela em uma tábua de madeira, decorada com ramos de alecrim e fatias de limão.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1 peça de costela bovina (aproximadamente 4 kg), de preferência Angus
Sal grosso a gosto
3 dentes de alho picados
1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
Ramos de alecrim fresco
1 xícara de vinagre de maçã (opcional, para marinada)
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra-virgem
1 cebola grande cortada em rodelas
1 folha de louro
Carvão ou lenha de eucalipto para o fogo
Papel alumínio para embrulhar
1 limão cortado em fatias para decorar

Modo de Preparo

1 1. Inicie a preparação acendendo o carvão ou lenha na churrasqueira, garantindo que a temperatura fique em torno de 150°C.
2 2. Tempere a costela bovina com sal grosso, alho e pimenta-do-reino. Se preferir, adicione ramos de alecrim para um aroma extra.
3 3. Embrulhe a costela em papel alumínio, garantindo que esteja bem selada para reter os sucos e o calor da carne.
4 4. Coloque a costela na grelha, em fogo indireto, e feche a tampa da churrasqueira.
5 5. Deixe assar por cerca de 4 a 5 horas, verificando ocasionalmente para garantir que o calor está constante.
6 6. Após 3 horas, você pode adicionar a cebola e o louro dentro do embrulho para incrementar o sabor.
7 7. Após 4 horas, retire o papel alumínio e coloque a costela diretamente na grelha por mais 30 minutos para dourar a superfície.
8 8. Utilize um termômetro de carne para verificar se a temperatura interna atingiu aproximadamente 85°C.
9 9. Retire a costela da churrasqueira e deixe descansar por 10 minutos antes de cortar.
10 10. Sirva em uma tábua de madeira, decorando com fatias de limão e alecrim fresco.
11 11. Acompanhe com farofa, vinagrete e pão de alho ou saladas.
12 12. Para armazenar sobras, coloque em um recipiente hermético e leve à geladeira por até 3 dias.
13 13. Reaqueça em forno baixo ou utilize as sobras em sanduíches ou feijoadas.

Materiais Necessários

Churrasqueira com tampa
Grelha de aço inoxidável
Espátula de metal
Pinça de churrasco
Papel alumínio de alta resistência
Termômetro culinário
Tábua de corte de madeira
Faca de chef afiada
Recipiente hermético para armazenamento
Tigela para temperos
Escova de limpeza para grelha
Balde de gelo para bebidas
Luvas térmicas
Espeto de churrasco (opcional)
Churrasqueira a carvão ou lenha

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 32g
  • Carboidratos: 2g
  • Gorduras Totais: 35g
  • Gorduras Saturadas: 15g
  • Fibras: 0g
  • Sódio: 800mg
  • Ferro: 4mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Carne bovina - alergia a proteínas animais
  • Alho - comum em intolerâncias alimentares
  • Pimenta-do-reino - pode causar reações alérgicas
  • Azeite de oliva - raro, mas possível alergia
  • Papel alumínio - algumas pessoas têm reações ao contato
  • Ervas frescas - potencial alérgeno para sensíveis
  • Vinagre de maçã - pode causar reações em intolerantes a ácidos
  • Cebola - alergia comum em algumas pessoas

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Costela bovina pode ser substituída por costela suína para uma variação mais adocicada.
  • Sal grosso pode ser trocado por sal rosa do Himalaia para um sabor mais suave.
  • Alho fresco pode ser substituído por alho em pó.
  • Alecrim pode ser substituído por tomilho para uma fragrância diferente.
  • Vinagre de maçã pode ser substituído por vinho branco seco na marinada.
  • Azeite de oliva pode ser substituído por óleo de coco para um toque exótico.
  • Cebola pode ser trocada por cebola roxa para um sabor mais doce.
  • Pimenta-do-reino pode ser substituída por pimenta caiena para mais picância.
  • Papel alumínio pode ser substituído por papel manteiga para evitar reações alérgicas.
  • Carvão pode ser trocado por lenha de frutas para um aroma mais frutado.
  • Limão pode ser substituído por laranja para um toque mais suave.
  • Farofa tradicional pode ser substituída por farofa de banana para um toque adocicado.

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Cerveja artesanal mineira ou vinho tinto encorpado. Acompanhe com farofa, vinagrete e pão de alho.

Sobre o Autor

Antonio Pereira
Antonio Pereira

Tradicional churrasqueiro mineiro com 25 anos de estrada. Antonio é especialista em leitão à pururuca, costelinha suína e linguiças artesanais. Herdou os segredos familiares do churrasco de fazenda e os combina com técnicas modernas. Conhecido por seus temperos caseiros com ervas de Minas: manjericão, alecrim do campo, pimenta biquinho. Proprietário do famoso "Rancho do Mineiro" e fornecedor oficial de eventos corporativos em Belo Horizonte.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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