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Contrafilé na Brasa à Moda de Brasília

Contrafilé suculento na brasa, especialidade de Brasília.

Contrafilé na Brasa à Moda de Brasília
Tempo

40 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva em uma tábua de madeira, fatiado, com ervas frescas para decorar.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1,5 kg de contrafilé de novilho, com capa de gordura - marca: Premium Beef
Sal grosso a gosto - disponível em qualquer supermercado
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto - pode substituir por pimenta branca
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem - marca: Gallo
Ramos de alecrim fresco para aromatizar - pode substituir por tomilho
3 dentes de alho picados - escolha alhos de dentes grandes e frescos
1 limão tahiti - suco e raspas, para marinar
Carvão vegetal de eucalipto - disponível em lojas especializadas
1/2 xícara de vinagrete - feito com tomate, cebola e pimentão
200g de farofa de mandioca temperada - marca: Yoki
1 pão de alho para acompanhar - disponível em padarias
1 garrafa de vinho tinto encorpado - recomendação: Malbec

Modo de Preparo

1 1. Retire o contrafilé da geladeira e deixe em temperatura ambiente por 30 minutos.
2 2. Prepare a churrasqueira com carvão de eucalipto e acenda, aguardando até que as brasas fiquem em brasa viva.
3 3. Tempere o contrafilé com sal grosso e pimenta-do-reino, esfregando bem para aderir.
4 4. Pincele o azeite de oliva sobre a carne e adicione os ramos de alecrim.
5 5. Coloque a carne diretamente sobre a grelha quente, deixando grelhar por 5 minutos de cada lado para selar.
6 6. Reduza a intensidade do calor e continue a grelhar por mais 8-10 minutos, até atingir o ponto médio.
7 7. Durante o cozimento, pincele a carne com a mistura de suco de limão e alho, para adicionar sabor.
8 8. Retire a carne da grelha e deixe repousar por 10 minutos antes de fatiar.
9 9. Corte o contrafilé em tiras grossas, mantendo as fatias suculentas.
10 10. Sirva na tábua de madeira, decorando com ervas frescas.
11 11. Acompanhe com vinagrete e farofa de mandioca, distribuídos ao redor da carne.
12 12. Se desejar, esquente o pão de alho na grelha por 2-3 minutos.
13 13. Harmonize com um copo de vinho tinto encorpado.
14 14. Armazene sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
15 15. Para reaquecimento, use forno a 180°C por 10 minutos, cobrindo com papel alumínio.

Materiais Necessários

Churrasqueira de carvão com regulagem de altura
Pinça de aço inox para virar a carne
Faca de chef afiada para cortar o contrafilé
Tábua de madeira para servir
Pincel de silicone para aplicar marinada
Recipiente de vidro para marinar
Papel alumínio para armazenamento
Termômetro de carne para verificar o ponto
Tábua de corte para preparar ingredientes
Luvas térmicas para manusear a grelha
Ralo de cozinha para lavar ervas
Copo medidor para ingredientes líquidos
Garfo trinchante para servir
Guardanapos de papel para limpeza
Espátula de silicone para farofa

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 35g
  • Carboidratos: 10g
  • Gorduras Totais: 30g
  • Gorduras Saturadas: 12g
  • Fibras: 2g
  • Sódio: 600mg
  • Ferro: 4mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Glúten: presente na farofa de mandioca
  • Soja: pode estar presente no pão de alho
  • Lactose: presente no pão de alho
  • Sulfitos: presentes no vinho tinto
  • Oleaginosas: podem estar presentes em farofas industrializadas
  • Aipo: pode estar no vinagrete
  • Mostarda: pode ser usada como tempero no vinagrete
  • Peixe: não aplicável

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Contrafilé: pode substituir por picanha ou alcatra
  • Sal grosso: pode usar sal marinho
  • Pimenta-do-reino: pode usar pimenta branca
  • Azeite de oliva: pode usar óleo de canola
  • Alecrim: pode usar tomilho
  • Alho: pode usar alho em pó
  • Limão tahiti: pode usar limão siciliano
  • Carvão vegetal: pode usar carvão de acácia
  • Vinagrete: pode usar molho chimichurri
  • Farofa de mandioca: pode usar farofa de milho
  • Vinho tinto: pode usar chimarrão

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

Combina bem com vinhos tintos encorpados e cervejas artesanais.

Sobre o Autor

Ricardo Moura
Ricardo Moura

Chef executivo especializado em carnes premium e cortes nobres importados. Ricardo possui 16 anos de experiência com wagyu, angus, kobe e outras carnes de altíssima qualidade. Formado pela Le Cordon Bleu e especialista em técnicas japonesas de teppanyaki aplicadas ao churrasco brasileiro. Conhece os melhores fornecedores de carnes especiais e domina técnicas de maturação, marmorização e preparo de cortes raros. Consultor de steakhouses de luxo.

Especialista em ChurrascoChef Certificado

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