As melhores receitas de churrasco do Brasil
Menu

Picanha Suína Grelhada ao Estilo Nordestino

Delicie-se com a picanha suína grelhada ao estilo nordestino, uma iguaria de Fortaleza.

Picanha Suína Grelhada ao Estilo Nordestino
Tempo

45 minutos

Porções

6

Dificuldade

Médio

Custo

R$ 50-100 (para 6 pessoas)

Apresentação

Sirva a picanha fatiada em travessa aquecida, decorada com salsinha e acompanhada de farofa e vinagrete.

Inspiração

Inspirado na tradição brasileira do churrasco e técnicas regionais

Ingredientes

1,5 kg de picanha suína, de preferência de origem local
4 dentes de alho picados
1 colher de sopa de cominho em pó
1 colher de sopa de coentro em pó
Suco de 2 limões
2 colheres de sopa de azeite de oliva
Sal grosso a gosto
Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
1 colher de chá de pimenta de cheiro picada
200g de farofa pronta ou farinha de mandioca
1 cebola grande picada
2 tomates maduros picados
Salsinha fresca para decorar
Azeite de oliva para o vinagrete
Vinagre de maçã a gosto
Mandioca cozida para acompanhar

Modo de Preparo

1 Misture o alho, cominho, coentro, suco de limão, azeite, sal e pimenta-do-reino em uma tigela grande.
2 Coloque a picanha suína na marinada, certificando-se de que toda a carne esteja coberta. Deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas.
3 Pré-aqueça a grelha a carvão ou gás a alta temperatura (cerca de 250°C).
4 Retire a picanha da marinada e remova o excesso de tempero para evitar que queime na grelha.
5 Coloque a picanha na grelha quente com a gordura voltada para baixo e sele por 5 minutos de cada lado.
6 Reduza o calor para médio e mova a picanha para a parte mais fria da grelha. Cozinhe por mais 20 a 25 minutos, ou até atingir uma temperatura interna de 65°C.
7 Enquanto isso, prepare o vinagrete misturando a cebola, tomate, azeite e vinagre. Tempere com sal e pimenta a gosto.
8 Retire a picanha da grelha e deixe descansar em uma tábua por 10 minutos antes de fatiar.
9 Fatie a picanha em tiras finas e disponha em uma travessa aquecida.
10 Decore com salsinha fresca e sirva com o vinagrete, farofa e mandioca cozida.
11 Para a farofa, aqueça uma panela com um pouco de azeite, adicione a farinha de mandioca, mexendo sempre até dourar levemente.
12 Tempere a farofa com sal e pimenta-do-reino, e sirva ao lado da picanha.
13 Se desejar, adicione uma pimenta de cheiro picada à farofa para um toque picante.
14 Sirva a picanha acompanhada dos acompanhamentos e aproveite essa delícia nordestina!
15 Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

Materiais Necessários

Grelha a carvão ou gás: para um sabor autêntico de churrasco
Tábua de corte: resistente e ampla para fatiar a carne
Faca de chef: afiada para cortes precisos
Tigela grande: para marinada eficiente
Termômetro de carne: essencial para verificar a temperatura interna
Pinças de churrasco: para manuseio seguro da carne na grelha
Travessa aquecida: para servir a carne mantendo a temperatura
Panela: para preparar a farofa
Colher de pau: para mexer a farofa sem danificar a panela
Colher medidora: para garantir a precisão dos ingredientes
Recipiente hermético: para armazenar as sobras
Pegador de salada: para servir o vinagrete

Informações Nutricionais

Informações Nutricionais por porção

  • Calorias: 450 kcal
  • Proteínas: 30g
  • Carboidratos: 15g
  • Gorduras Totais: 30g
  • Gorduras Saturadas: 10g
  • Fibras: 3g
  • Sódio: 800mg
  • Ferro: 2mg

Ingredientes Alérgicos

Atenção! Esta receita contém ingredientes que podem causar reações alérgicas:
  • Alho: pode causar reações alérgicas em algumas pessoas
  • Pimenta-do-reino: alérgenos possíveis para indivíduos sensíveis
  • Coentro: algumas pessoas podem ter alergia a esta erva
  • Cominho: pode causar reações em indivíduos alérgicos a especiarias
  • Farinha de mandioca: embora rara, algumas pessoas podem ser alérgicas

Substituições Possíveis

Dica: Você pode fazer estas substituições:
  • Picanha suína: substitua por lombo suíno, ajustando o tempo de cozimento
  • Alho: substitua por alho em pó se preferir um sabor menos intenso
  • Cominho: use páprica como alternativa para um sabor diferente
  • Coentro em pó: substitua por orégano seco para uma variação de sabor
  • Limão: use vinagre balsâmico para um toque adocicado
  • Farofa: substitua por cuscuz nordestino para variar o acompanhamento
  • Mandioca: batata-doce é uma alternativa nutritiva e saborosa
  • Vinagrete: adicione abacate para uma versão cremosa e rica em nutrientes

Perguntas Frequentes

Qual o ponto ideal da carne?
O ponto ideal depende da preferência, mas recomenda-se mal passado a médio
Como saber se está pronto?
Use um termômetro ou teste da firmeza da carne
Posso fazer no forno?
Sim, mas perde o sabor característico da brasa
Qual a melhor carne usar?
Use carnes de qualidade, preferencialmente com marmoreio

Dicas do Chef

Retire a carne da geladeira 30min antes do preparo
Não pressione a carne na grelha - perde os sucos
Use termômetro para garantir o ponto exato
Deixe a carne descansar após o preparo

Sugestões de Acompanhamentos

Farofa de banana
Arroz carreteiro
Vinagrete brasileiro
Pão de alho
Salada verde
Queijo coalho grelhado

Harmonização

A picanha suína harmoniza bem com um vinho tinto leve ou uma cerveja artesanal local.

Sobre o Autor

Carlos Oliveira
Carlos Oliveira

Mestre churrasqueiro nordestino com 20 anos dedicados ao churrasco regional. Carlos é especialista em carnes de bode, carneiro e ovelha, típicas do sertão. Conhece como ninguém os temperos do nordeste: coentro, cominho, pimenta de cheiro e colorau. Proprietário de três churrasqueiras em Fortaleza, é referência em churrasco de espeto corrido e técnicas de defumação com madeira de aroeira. Autor do livro "Sabores do Sertão na Brasa".

Especialista em ChurrascoChef Certificado

Últimos Posts Publicados

Dicas exclusivas e novidades sobre o mundo do churrasco